Je suis actuellement sur Font-Romeu pour préparer une licence de sport (3 ans), mais aussi de préparer au mieux les échéances sportives de la saison 2014 avec toujours pour but d’être sélectionné pour les Jeux paralympiques 2016 à Rio de Janeiro.
Un court retour sur la coupe de France à l’Aiguillon sur Mer début octobre :
Pour ma part, ça sera la course qui m’a permis de remettre les pieds sur terre. Je n’ai pas été à la hauteur de l’événement même si cela n’était pas un objectif majeur. J’avais à cœur de vouloir faire une course propre avec mon équipe, le club des angles triathlon. Oubli de matos, chute à un demi-tour, etc… bref j’en n’ai donc conclu avec mon entraineur Jean-Vincent Carbou que cela faisait 6 mois que je n’avais pas fait de compétition du fait de la préparation de mes études ,et que part conséquent, je n’avais pas de bon réflexes : on ne va pas se mentir je n’étais pas concentré.
Coté préparation, tout se passe pour le mieux, j’enchaine bien les entrainements, j’ai l’impression que l’année sabbatique de 2013 m’a permis de récupérer musculairement mais aussi moralement. Je corrige petit à petit des défauts en natation et course à pied. Cet hiver il y aura énormément de travail d’éducatif en natation pour retrouver une nage le mieux pratiquée possible, la plus fluide possible. En course à pied, on va essayer de travailler sur de la souplesse afin de soulager avant tout mon dos fragile à cause de mon handicap mais aussi de trouver un rythme, une foulée qui me permettrait de courir le plus vite possible. En tout cas, ici, au CNEA de Font-Romeu je pense être dans le bon endroit pour réussir sportivement, tout est à ma disposition (piscine, piste, salle de musculation, récupération). Mais cela ne suffit pas, il faut savoir en tirer le meilleur.
Concernant la partie scolaire, j’ai obtenu le statut de Haut-Niveau au STAPS de Font-Romeu. Cela me permet notamment d’obtenir les cours lorsque je ne peux pas être présent à certains cours, du tutorat, etc… En décembre, il y aura les examens du premier semestre se qui me permettra oui ou non de valider certaines matières mais je veux rester confiant. Je n’ai pas encore défini quelle filières je prendrais en deuxième années.
Mon calendrier sportif n’est pas encore établi mais il va y avoir des courses de préparation notamment le 2 octobre dernier le Run and Bike de Trèbes (près de Carcassonne) avec ma coéquipière Laura Mazet où on réalise une très bonne 4ème place mixte à 1min des 3ème mixte alors que Laura réalisé son premier Run and Bike.
Puis le cross du lycée le mardi 15 octobre 2013, un parcours de 3km800 bien vallonné où je réalise un temps de 14min et 50s. Cette course a été remportée en 10’45 par l’excellent triathlète Paul Etaix membre de la section sportive de Font-Romeu et des Angles Triathlon et de l’équipe de France de triathlon Jeune.
Je vous informe de la suite des évènements me concernant très prochainement.
A très bientôt.
Yanou.
