News

15/03/2014

Un stage plaisir !

posté à 09h09

Bonjour à tous,

La saison arrive à grand pas et la forme est au beau fixe. Je commence à récolter les efforts faits depuis septembre, c’est un peu mon marathon à moi. Il reste un mois et demi de préparation et je crois encore en ma progression. Il y a beaucoup de personnes qui croient en mon projet de près ou de loin, je te tiens à les remercier. Je m’entraine toujours sur Font-Romeu dans de très bonnes conditions, les séances passent de mieux en mieux, toujours autant de plaisir à m’entrainer avec les copains. J’ai pu assister à l’engouement énorme, auquel j’ai participé, de Font-Romeu, pour les Jeux de Sotchi et notamment pour soutenir Perrine Laffont, Simon et Martin Fourcade: et ça, ça me donne encore plus de motivation dans l’entrainement pour vivre et faire vivre la même émotion.

Concernant le stage à Calella (près de Barcelone) qui s’est déroulé du 1 au 6 mars dernier, dont il faut souligner que c’était le plus gros effectif, mais aussi le groupe le plus performant jamais réuni en stage Paratriathlon par la FFTRI dirigée par Nicolas Becker. Les athlètes présents étaient Stéphane Bahier, Geoffrey Wersy, Yannick Bourseaux, Stéphane Leroy, Arnaud Grandjean et son guide Julien Hervio, Fabien Blanchet et son guide Cédric Merlet, Arnaud Savio et son guide Julien Dubreuil. Nous avons tous pris du plaisir à nous entrainer dans des conditions optimales. Nous avons nagé tous les jours deux heures dans une piscine découverte avec au programme quelques tests dont notamment un 800 chrono (11’25 en 1’24 de moyenne au 100) et un petit 400 chrono combinaison (5’15 en 1’17 de moyenne au 100), j’espérais faire mieux mais je m’en contente. En vélo, au programme des sorties de 2h30 à 3h, quelques cols bien montés, quelques tirages de bourre, mais sinon un groupe homogène qui a permis des sorties agréables. Et enfin en course à pied, un petit volume à base de footing de 30 à 45min souvent enchainée après le vélo, le long du littoral catalan, il n’y a eu qu’une séance piste.
Nous avons eu l’occasion de discuter de la saison 2014 et notamment de ces questions qui se posent: quelles sont les nouvelles catégories 2014? Y aura-t-il du temps de pondération ? Bref beaucoup de questions en suspense mais nous auront les réponses très rapidement.

Pour ma part, je vais me rendre le 16 mars à Rillieux (près de Lyon), pour commencer ma saison par un aquathlon sur une vague paratriathlon. Un bon moyen de travailler les transitions et surtout la course à pied mon principal défaut. Ensuite retour sur Font-Romeu pendant 1 mois et demi pour la préparation finale jusqu’au triathlon de Saint Cyprien près de Perpignan le 2 mai qui sera mon seul triathlon de préparation. En ce qui concerne le début de la saison, je laisse encore un peu de suspense car il y a eu quelques changements de programme mais l’information tombera tôt ou tard.

Je compte sur vous pour partager ce blog car c’est comme ça que j’ai trouvé certains de mes partenaires.
Merci encore pour votre soutien.

A très bientôt.

Yanou.

PS :
lien de l'article Tri-max-hebdo

 

triathlon-hebdo.com/Mag/PDFreader/126fra/index.html#p=28


Autre news:
18/10/2016 : Repartir du bon pied…
30/09/2014 : Un petit retour sur cette « saison ».
15/05/2014 : On peut enfin courir !
24/03/2014 : Un magnifique aquathlon de Rillieux !
09/02/2014 : Le travail paye !
08/01/2014 : 6 mois décisifs
29/11/2013 : Ça pique un peu :)
29/10/2013 : Reprendre de la confiance !
15/09/2013 : Dans de bonnes conditions
08/09/2013 : A la reconquête !


» Consulter les archives

RSS